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退休乐陶陶，开心唱歌谣：
莫叹头发白，莫悲皱纹糙，
只要心不老，人就不会老；
领到退休金，也就知足了，
儿孙都孝顺，心情自然好，
不去图回报，茶饭胜佳肴！
（作者：田原）
轮流日月一天天，
快也一年，慢也一年。
一日三餐不挑拣，
荤也吃点，素也吃点。
每天散步准两遍，
朝也一千，暮也一千。
声誉受挫消怒气，
名利无缘消疑气。
失意之时消丧气，
得意不忘消狂气。
郁怨不舒消火气，
待人处世消小气。
成绩面前消骄气，
天大困难消叹气。
早上出门走走，晨练喝茶会友，
中午买菜顺手，想吃自己动手，
荤素搭配自由，健康美味足够，
吃饱喝足午休，一觉睡到午后，
打开微信交流，三言两语问候，
活动积极应酬，唱歌跳舞凑凑，
闲来无事溜溜，神州大地旅游，
退休生活如此，何其逍遥自由，
内心别无他求，知足常乐莫斗，
谁能预知以后，自己开心就够！
人老不服老，生活有目标；
人老不惧老，仍拣重担挑；
人老不摆老，学习永不骄；
人老不怕老，困难吓不倒；
人老不卖老，甘作一小草。
人到老年，转变观念，
与时俱进，,思想新鲜。
人到老年，忘却恩怨，
心似大海，肚能撑船。
人到老年，限酒戒烟，
饮食多样，营养齐全。
人到老年，学会休闲，
兴趣广泛，充实每天。
一说金钱虽是宝，
不为财死当记牢。
手头够花即为富，
两袖清风乐陶陶。
三说亲情诚可贵，
养儿防老不足道。
有亲有情是我求，
有亲无情难依靠。
四说社交能解闷，
游山玩水不可少。
勤于学习有所为，
心地宽容无烦恼。
桑榆晚景自装扮，
夕阳黄昏有其妙。
若想延年且益寿，
健康快乐第一条。
老年人，心里明，
身体健康胜万金。
应自信，应放下，
潇洒万年好风景。
减油盐，食不贪，
少荤多素利养生。
按时睡，按时起，
科学锻炼一身轻。
论钱财，不贪多，
够花能用亦有幸。
会宽容，会沟通，
海阔天空路路通。
能知足，心舒坦，
知足常乐处处春。
长寿经，与君听；
都做到，胜万金。
心态好，精神粮；
能防病，细品尝。
莫大怒，伤肝脏；
常忧思，胃遭殃。
一惊恐，肾难强；
一压抑，肺气僵。
气不顺，血难行；
血不行，百病生。
远烟酒，近茶水；
非天然，莫贪嘴。
小蔬菜，大营养；
少油炸，福寿享。
吃得多，不如广；
喝的爽，不如康。
空气不上税，阳光不收费，
水分不缺溃，疾病不连累，
无权无愧对，无智心不累，
无功体不废，无名也无罪，
无钱朋友广，无禄无贪欲，
无财免偷抢，无福乐趣常，
无才无用场，天生晕高症，
无楼惜平房，无车能锻炼，
无财免提防，无恩休回报，
无爱少忧伤，无情无彷徨，
闭目无忧思，抬眼心欢畅。
回首无遗憾，举足不迷茫，
千事万规律，知足最时尚。
为了抢到二分半，
小手不停使劲按。
按的头上出了汗，
按的屏幕稀巴烂。
宁愿三天不吃饭，
也得群里转一转。
送给天天在群里冒泡的群友们！
这些退休歌谣都是最新的，总结的太经典了，太精辟了！送给天下所有已经退休和即将退休的朋友们。相信幸福快乐属于永不言老的每一位！
（放到你圈子里，朋友们会感激你的）
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