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早上出门走走，晨练喝茶会友，
中午买菜顺手，想吃自己动手，
荤素搭配自由，健康美味足够，
吃饱喝足午休，一觉睡到午后，
打开微信交流，三言两语问候，
活动积极应酬，唱歌跳舞凑凑，
闲来无事溜溜，神州大地旅游，
退休生活如此，何其逍遥自由，
内心别无他求，知足常乐莫斗，
谁能预知以后，自己开心就够！
人老心不老，勤动手足脑；
人老神不老，乐观精神好；
人老气不老，烦愁被吓跑；
人老志不老，奉献不能少；
人老情不老，相伴乐陶陶；
人老不服老，生活有目标；
人老不惧老，仍拣重担挑；
人老不摆老，学习永不骄；
人老不怕老，困难吓不倒；
人老不卖老，甘作一小草。
人到老年，岁月历练，
人生经验，知命乐天。
人到老年，坚守信念，
长者之风，始终不变。
人到老年，转变观念，
与时俱进，,思想新鲜。
人到老年，忘却恩怨，
心似大海，肚能撑船。
人到老年，得失淡然，
自处超然，处人蔼然。
人到老年，坚持锻炼，
健脑健身，益寿延年。
一说金钱虽是宝，
不为财死当记牢。
手头够花即为富，
两袖清风乐陶陶。
二说虚名误人深，
事与愿违何曾少。
过眼云烟留不住，
时过境迁随风飘。
三说亲情诚可贵，
养儿防老不足道。
有亲有情是我求，
有亲无情难依靠。
四说社交能解闷，
游山玩水不可少。
勤于学习有所为，
心地宽容无烦恼。
五说衣食应从简，
西装革履非我要。
山珍海味可养身，
粗茶淡饭也长膘。
桑榆晚景自装扮，
夕阳黄昏有其妙。
若想延年且益寿，
健康快乐第一条。
纵使平生有缺憾，
颐养天年面带笑。
劝君莫叹桑榆晚，
立足山峰赏夕照！
老年人，心里明，
身体健康胜万金。
应自信，应放下，
潇洒万年好风景。
不求神，不求仙，
平和心态最要紧。
不攀比，不悲观，
胸怀开朗心里平。
减油盐，食不贪，
少荤多素利养生。
按时睡，按时起，
科学锻炼一身轻。
这些退休歌谣都是最新的，总结的太经典了，太精辟了！值得传给天下所有已经退休和即将退休的朋友们。相信幸福快乐属于永不言老的每一位！