刚出的退休民谣,最新!最火!你绝对没见过!必读

介休老乡俱乐部2019-11-21 07:45:59

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《最贵是健康》

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《退休开心谣》

(作者:田原)

轮流日月一天天,

快也一年,慢也一年。

一日三餐不挑拣,

荤也吃点,素也吃点。

每天散步准两遍,

朝也一千,暮也一千。

麻将扑克都不玩,

烟也不沾,酒也不沾。

千字文章写不完,

东也一篇,西也一篇。

笔墨精良乐无边,

字也可看,画也可看。

摹碑临帖天天练,

早也一遍,晚也一遍。

幽默期刊读不厌,

坐也舒展,睡也舒展。

市场淘宝肯花钱,

瓶也喜欢,罐也喜欢。

良朋益友常交谈,

你也神仙,我也神仙。

《退休消气谣》

欲知百病生于气,

劝君遇事多消气。

生活琐事消闲气,

事不顺心消怨气。

心有烦恼消闷气,

受到委屈消怄气。

遇事有挫消泄气,

困顿潦倒消蛮气。

声誉受挫消怒气,

名利无缘消疑气。

失意之时消丧气,

得意不忘消狂气。

郁怨不舒消火气,

待人处世消小气。

成绩面前消骄气,

天大困难消叹气。


私人关系消义气,

讲究科学消运气。

弘扬正气消邪气,

保持廉洁消官气。

养生保健蓄元气,

身心健康是福气。

《退休生活谣》

早上出门走走,晨练喝茶会友,

中午买菜顺手,想吃自己动手,

荤素搭配自由,健康美味足够,

吃饱喝足午休,一觉睡到午后,


打开微信交流,三言两语问候,

活动积极应酬,唱歌跳舞凑凑,

闲来无事溜溜,神州大地旅游,


退休生活如此,何其逍遥自由,

内心别无他求,知足常乐莫斗,

谁能预知以后,自己开心就够!

《退休不老谣》

人老心不老,勤动手足脑;

人老神不老,乐观精神好;

人老气不老,烦愁被吓跑;

人老志不老,奉献不能少;

人老情不老,相伴乐陶陶;


人老不服老,生活有目标;

人老不惧老,仍拣重担挑;

人老不摆老,学习永不骄;

人老不怕老,困难吓不倒;

人老不卖老,甘作一小草。

《人到老年谣》

人到老年,岁月历练,

人生经验,知命乐天。

人到老年,坚守信念,

长者之风,始终不变。


人到老年,转变观念,

与时俱进,,思想新鲜。

人到老年,忘却恩怨,

心似大海,肚能撑船。


人到老年,得失淡然,

自处超然,处人蔼然。

人到老年,坚持锻炼,

健脑健身,益寿延年。


人到老年,限酒戒烟,

饮食多样,营养齐全。

人到老年,学会休闲,

兴趣广泛,充实每天。


人到老年,快乐今天,

无悔昨天,莫愁明天。

人到老年,随遇随缘。

晚年生活,顺其自然。

《退休健康谣》

老年人,心里明,

身体健康胜万金。

应自信,应放下,

潇洒万年好风景。


不求神,不求仙,

平和心态最要紧。

不攀比,不悲观,

胸怀开朗心里平。


减油盐,食不贪,

少荤多素利养生。

按时睡,按时起,

科学锻炼一身轻。

专家言,用心听,

戒烟限酒贵在行。

得了病,不惊慌,

积极疗养树信心。


老有学,勤动脑,

思想观念与时进。

真善美,人之本,

修身治家在德行。


论钱财,不贪多,

够花能用亦有幸。

会宽容,会沟通,

海阔天空路路通。

能知足,心舒坦,

知足常乐处处春。

《退休长寿谣》

长寿经,与君听;

都做到,胜万金。

心态好,精神粮;

能防病,细品尝。

莫大怒,伤肝脏;

常忧思,胃遭殃。


一惊恐,肾难强;

一压抑,肺气僵。

气不顺,血难行;

血不行,百病生。


管住嘴,亲杂粮;

早午荤,晚素汤。

味过咸,血压偏;

味过甜,血糖添。

味过辣,体质差;

味过辛,肠难清。

远烟酒,近茶水;

非天然,莫贪嘴。

小蔬菜,大营养;

少油炸,福寿享。

吃得多,不如广;

喝的爽,不如康。


五禽戏,脏腑益;

健步走,量力行。

问强度,气息匀;

有效果,关键勤。

居室内,常通风;

坐如钟,卧如弓。

《退休知足谣》

空气不上税,阳光不收费,

水分不缺溃,疾病不连累,

无权无愧对,无智心不累,

无功体不废,无名也无罪,


无钱朋友广,无禄无贪欲,

无财免偷抢,无福乐趣常,

无才无用场,天生晕高症,

无楼惜平房,无车能锻炼,


无财免提防,无恩休回报,

无爱少忧伤,无情无彷徨,

闭目无忧思,抬眼心欢畅。

回首无遗憾,举足不迷茫,

千事万规律,知足最时尚。

《退休带孙谣》

带孙烦,带孙难,

带孙不能出门玩;

带孙苦,带孙累,

带孙还没辛苦费。


想着带孙像天堂,

实际带孙像牢房;

自己出钱成银行,

不如回家去放羊。

带孙辛苦地位低,

有事请假没人批;

年年带孙年年愁,

天天带孙像只猴。


洗衣拖地没报酬,

有时挨骂没理由;

孙子生病更犯愁,

担心害怕眼泪流。

碰见儿子低着头,

碰见媳妇摇摇头;

带完一胎接二胎,

不知何年是个头。


带孙就像在打工,

身心疲惫不轻松;

你想改行行不通,

只能认命往前冲。

送给看孙子外孙子的同学们。

这些退休歌谣真是总结的太经典了,太精辟了!值得传给天下所有已经退休和即将退休的朋友们。相信幸福快乐属于永不言老的每一位!

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